Visi: Japonų patarimai
Shiatsu masažas
Shiatsu masažas (išvertus į lietuvių kalbą pirštų spaudimo masažas) - tai tradicinis japonų viso kūno masažas, subalansuojantis energinių kanalų (meridianų) veiklą. Jo metu gerėja ir aktyvėja kraujotaka, sumažėja raumenų įtampa, pagerėja emocinė būklė. Masažuojama nugara, kojos, pėdos, kaklas, galva. Shiatsu – tai kūno gimnastika, kuri atstato sąnarių paslankumą, stimuliuoja organų ir organizmo sistemų veiklą, harmonizuoja jų darbą.
Vanduo – sveikatos šaltinis
Gerti vandens nevalgius yra labai populiaru Japonijoje, kaip kad ir gerti vandenį tuoj pabudus kiekvieną rytą. Be to, moksliniai tyrimai patvirtino šia procedūrą.
Žemiau pridedamos instrukcijos apie šį metodą.
Ši metodika išgydo 100% nuo šių ligų: galvos skausmas, sanarių, širdies ligos, artritas, susilpnėjęs širdies plakimas, epilepsija, nutukimas, astma, meningitas, inkstų liga, vėmimas, gastritas, viduriavimas, hemorojus, diabetas,vidurių užkietejimas, akių liga, gimdos vežys ir ausų, nosies ir gerklės ligos.
Sveikatos sultys
Šaltuoju metų laiku, kai puola ligos, visi prisimename, koks brangus turtas – sveikata. Žemiau pateikiame Jums labai svarbių ir naudingų sveikatos sulčių receptų, kurie atkeliavo iš pačios Japonijos.
Japonai rekomenduoja
Gerkite vandenį ir išliksite sveiki ir aktyvūs.
Negerkite kavos daugiau nei 1 kartą per dieną.
Neužgerkite tabletės su šaltu vandeniu.
Negalima valgyti po 17:00.
Minimaliai valgyti riebaus maisto.
